В12 витамини чарчоону жана чарчоону азайтууга жардам берет
В12 витамини, кобаламин деп да белгилүү, денеңизге керектүү, бирок өндүрө албаган маанилүү витамин. Кобаламин денеңизде көптөгөн ролдорго ээ. Бул нерв клеткаларынын нормалдуу иштешин колдойт жана кызыл кан клеткаларынын пайда болушу жана ДНК синтези үчүн зарыл.
Опуранын В12 витамини денеңизге таасирдүү жолдор менен пайда алып келиши мүмкүн, мисалы, энергияңызды жогорулатуу, эс тутумуңузду жакшыртуу жана жүрөк ооруларын алдын алуу.
Илим
Организмге эритроциттердин пайда болушуна жана нерв системасынын дени сак болушуна жардам берүүчү маанилүү азык. Ошондой эле тамак-аштан энергияны бөлүп чыгарып, организмге фолий қышқылын колдонууга мүмкүндүк берет. Аны ар кандай тамак-аш азыктарынан, мультивитаминдерден жана кошумчалардан тапса болот.
Кобаламиндин жетишсиздиги сиздин энергияңыздын деңгээлине олуттуу таасирин тийгизип, чарчоо жана дайыма чарчоо сезимине алып келиши мүмкүн. В12 жетишсиздиги дагы депрессияга, башаламандыкка жана эс тутумдун жоголушуна алып келиши мүмкүн. Кеңири, ар түрдүү жана пайдалуу диетадан, мультивитаминден же кошумчадан жетүүгө мүмкүн болгон B12нин керектүү көлөмүн алуу абдан маанилүү.
пайда:
- Эритроциттердин пайда болушуна жана аз кандуулуктун алдын алууга жардам берет;
- Сөөктүн ден соолугун колдоп, остеопороздун алдын алат;
- Чарчоону жана чарчоону азайтат;
- Жүрөк-кан тамыр системасынын дени сак болушуна жардам берет;
- Нормалдуу энергия берүүчү метаболизм;
- Кадимки чачты, терини жана тырмактарды тейлөө;
- Маанайды жана депрессиянын белгилерин жакшыртышы мүмкүн;
- Энергияны көтөрүүнү камсыз кылат.
Opura - бул сизге, денеңизге жана жашоо образыңызга эң жакшы витаминдерди жана кошумчаларды табууга ынтызар болгон премиум кошумчаларды жеткирүүчү.