SARMs Stacking 101: The Ultimate Guide

Ошентип, сиз SARMs колдонууну ойлонуп жатасыз, же балким, сиз буга чейин эле баштагансыз, бирок сиз тезирээк натыйжаларды көрүүнү каалап жатасыз. Стек - бул сиздин жообуңуз!

Ар кандай SARMлерди бир стекке бириктирүү сизге жакшы натыйжаларды бере алат, анткени алар булчуңдардын өнүгүшүнө байланыштуу дененин ар кандай функцияларына багытталган.

Бирок сиз кайсы SARMдерди бириктиришиңиз керек? Ал эми конкреттүү SARMs айкалыштыруу кандай артыкчылыктарга ээ? SARM стектери жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгын билүү үчүн окуңуз.

SARMs тарыхы

Тандоочу андроген рецептордук модуляторлор тестостерон молекуласынын химиялык түзүлүшү өзгөртүлгөндөн кийин 1940 -жылдары табылган.

Башында, SARMs баштапкы SARMs тестостерон молекуласынан алынган эле стероиддик деп эсептелген. Бирок убакыттын өтүшү менен жашоо илими уюмдары жана фармацевтикалык компаниялар стероиддик эмес селекциялык андроген кабылдагыч модуляторлорун иштеп чыга башташты.

Дүйнө жүзү боюнча изилдөөчүлөр акыркы жылдары бул химиялык заттардын оозеки биожеткиликтүүлүгүн жакшыртуу үчүн олуттуу жетишкендиктерге жетишти.

Кызыктуусу, Тандалма андроген кабылдагыч модуляторлорун иштеп чыгуунун негизги максаты гипогонадизмди дарылоо болгон. Бул эркектин ден соолугуна байланыштуу маселе, анда организм табигый түрдө жетиштүү тестостерон чыгарбайт. Бул абал тукум кууп өткөн же жашы, оорусу же жаракат алган болушу мүмкүн. Мындан тышкары, ал майдын пайда болушу, депрессия, аз либидо жана булчуң массасынын жоголушу сыяктуу башка ден-соолук шарттарына алып келиши мүмкүн. 

Атайын даярдалган тамак-аштарды же кошумчаларды колдонуу менен простата безине терс таасирин тийгизбестен DHTтин табигый деңгээлин көтөрүүгө болот.

SARMлерди кантип топтойсуз?

Stacking ар кандай цикл боюнча тандалма андроген кабылдагыч модуляторлорду айкалыштыруу практикасы болуп саналат. Спортчулар, бодибилдерлер жана фитнес ышкыбоздору бир эле учурда ар кандай кошумчалар менен эксперимент жүргүзүшөт, натыйжаларды бир нече жол менен жакшыртуу үчүн жалпы жана жалпы SARM натыйжаларын жогорулатуу.

Стектөөнүн негизги принциби бири-бирине синергетикалык таасир тийгизген ар кандай SARMдерди бириктирүү болуп саналат.

Адатта фитнес ышкыбоздору колдонушат Циклдерде SARMs— велосипед тебүү деп да белгилүү. Ошентип, биринчиден, кайсынысы чогуу иштешээрин билип алыңыз.

Мисалы, сиз бул үч жупту топтой аласыз:

• Ostarine жана LGD-4033 менен Кардарин
• LGD-9009 жана RAD4033 менен SR140
• MK-140 жана Cardarine же SR677 менен RAD9009

Сиздин стек олуттуу терс таасирлердин ашыкча коркунучун болтурбоо үчүн бир эле дене функцияларына багытталган бир жуп же эки окшош кошулмалардан турушу мүмкүн.

Эгер сиз бир нече SARMди топтогуңуз келсе, эң аз пайда бергенден башташыңыз керек. Мисалы, эгерде Cardarine жана Ostarine окшош биожеткиликтүүлүк деңгээли бар, аларды биринчи стекке бириктирүү (эгерде экөө тең оозеки түрдө болсо) эң жакшы. Ошентип, сиз бир эле учурда экиден ашык SARMди колдонуу менен келип чыгуучу мүмкүн болуучу тобокелдиктерден кача аласыз.

Стектөө менен SARM колдонуучулары обочолонгондо алганына караганда жакшыраак натыйжаларга ээ болушат. Кээ бир спортчулар жана бодибилдерлер өжөр платолорду жеңүү үчүн же кошумча пайда ала албай калганда, атүгүл SARMдерди чогултушат.

SARMs Stacking артыкчылыктары

SARMs стектөөнүн көптөгөн артыкчылыктары бар; кээ бир карап көрөлү:

Булчуңдардын тез өсүшү

Тандалма андроген рецепторлорунун модуляторлорунун стектилөөнүн көптөгөн артыкчылыктары бар, алардын бири - мурда жетишүү мүмкүн болбогон натыйжаларга тез жетүү. Дагы бир мисал, SARMs булчуң ткандарына азотту сактоого кандайча жардам берет. Клеткаларда азот көп болгондо, ал денеге көбүрөөк белок түзүүгө сигнал берет.

Өсүү үчүн протеин керек. Бул ткандарды калыбына келтирүүгө жана курууга жардам берет, айрыкча бодибилдер. Белоктор булчуңдардын негизги курулуш материалы болгондуктан, протеиндин көп болушу организмдин табигый өсүшкө караганда булчуңдардын көбүрөөк өсүшүнө алып келет. Натыйжада, көлөмдө болгондо, булчуң синтезин күчөтүүчү SARMs бириктирилет (жалпы).

Дене күчүн жогорулатуу

Кээ бир тандалма андроген кабылдагыч модуляторлору энергия көлөмүн жакшыртууга жардам берет. Ошентип, кескин туруктуулукту жана күчтү жогорулатуу SARM стектеринин маанилүү артыкчылыктары болуп саналат. Жогорку энергия деңгээли интенсивдүү машыгуу сессияларын бүтүрүүгө жардам берет. Мындан тышкары, Кардарин жана S-4 сыяктуу SARMs курсак жана висцералдык майды азайтуу үчүн кесүү циклинде айкалыштырылышы мүмкүн. Кээ бир адамдар Ostarine, LGD-4033 жана GW-501516 сыяктуу кошулмаларды топтоо циклинин учурунда дагы көбүрөөк натыйжаларды көрүү үчүн. Бул көбүнчө арык булчуң массасынын жана жакшыраак ээ болууга алып келет жүрөк-кан тамыр туруктуулугу.

Жакшыраак күч, булчуң аныктамасы жана либидо үчүн колдонуңуз Bodybuilt Labs Advanced Shredding Stack Булчуң массасын жана дене курамын жакшыртуу үчүн Andarine S4, Ostarine MK-2866, Cardarine GW-501516 жана Yohimbine HCL менен. The Bodybuilt Labs Advanced Muscle Stack бир эле учурда булчуң массасын куруунун жана сактоонун эң сонун жолу. Анын ичине Ligandrol LGD-4033, Ostarine MK-2866, Ibutamoren MK-677 жана Testolone RAD-140 кирет, бул сизге тез жана натыйжалуу айрылган денеге жетүүгө жардам берет. Бул стек ошондой эле энергияны жана күч-кубатты жогорулатуу жана кыйынчылык менен табылган булчуң массасын жана кирешелерин кармап туруу үчүн пайдалуу.

SARMs көбүнчө стектерде колдонулат

Келгиле, стектерде көп колдонулган SARMдердин айрымдарын карап көрөлү:

Andarine (S-4)

Андарин S-4 шексиз абдан популярдуу SARMs бири болуп саналат жана биринчи кезекте кесүү айлампасынын колдонулат. Бул өжөр курсак жана висцералдык майды кесип жатканда булчуң массасын жана сөөк тыгыздыгын жогорулата алат. 

Бул S-4 дене майын жана салмагын кескин төмөндөшү менен байланыштуу экенин белгилей кетүү маанилүү. Ал ошондой эле сууну кармап калуу деңгээлин төмөндөтөт жана булчуң массасынын өсүшүнө өбөлгө түзөт.

Ostarine (Mk-2866)

Бул оозеки активдүү, стероиддик эмес SARM инсулин сезгичтигин, физикалык функцияны жана арык дене массасын жакшыртуу үчүн мыкты кошулмалардын бири болуп саналат. 

Фитнес дүйнөсүндө, Ostarine көлөмүн көбөйтүү жана кайра түзүү фазаларында өзүнүн уникалдуу касиеттери менен белгилүү. Бул гана эмес, Ostarine күч жана булчуңдарды жогорулатуу жана май массасын азайтууга жөндөмдүүлүгү үчүн суктанышат.

Ostarine эң чоң артыкчылыгы - бул дененин майын жоготуп, бир эле учурда булчуң массасын алууга жардам берет. Бул гана эмес, MK-2866 булчуң массасын сактоого жана курууга мүмкүндүк берет. Мындан тышкары, сиз булчуң массасын, булчуңдардын көлөмүн жана булчуңдардын аныктамасын топтой аласыз. 

Эң жакшы нерсе, бул теңдешсиз жетишкендиктер бардыгынын үстүнөн "сактоого" болот. MK-2866 идеалдуу дозасы 25-50 жумалык циклде күн сайын 8-12 мг, тамактануу менен бирге. Башка жагынан алганда, аял колдонуучулар Ostarine 6mg күнүмдүк дозасы боюнча 8-12.5 жума циклинде, жакшыраак тамак менен колдоно алышат.

Лигандрол (Lgd-4033)

Ligandrol (LGD-4033) циклдерди көбөйтүү жана кесүү үчүн идеалдуу оозеки-активдүү стероиддик эмес SARM. Кийинчерээк тереңирээк талкуулай турганыбыздай, ал бир нече керектүү эффекттерди берүү үчүн башка кошумчалар менен катмарланып же "үйүлгөн" болушу мүмкүн. 

Лигандрол рекомпозицияга байланыштуу эч кимден кем эмес (бир эле убакта майдын жоголушу жана булчуңдардын көбөйүшү). Ал күч-кубат алуу этаптары үчүн да популярдуу.  

Эң жакшы нерсе, Anabolicum колдонуу майлуу тери, безетки, гинекомастия, чачтын түшүшү же простата безинин чоңоюшу сыяктуу терс таасирлерге алып келбейт. Лигандролду 10-8 жумалык циклде 12 мг күнүмдүк дозаларда, тамактануу менен колдонуу жакшы. Аял колдонуучулар, адатта, бул SARMди 5-6 жумалык циклде тамактануу менен күн сайын 10 мг дозада колдонушат.

Кардарин (Gw-501516)

Кардарин эң көп талап кылынган кошумчалардын бири. Бул SARM метаболикалык синдрому менен диабетке чейинки семиз эркектерде метаболикалык аномалияларды кайтаруу менен байланышкан. 

Кардарин ошондой эле төмөнкү тармактарда мыкты натыйжалуулугун көрсөтөт:

• Диетадан келип чыккан семирүүнүн пайда болушун минималдаштыруу;
• HDL жогорулатуу (жогорку тыгыздыктагы липопротеиндер, кээде "жакшы" холестерол деп аталат);
• VLDL азайтуу (өтө тыгыздыгы аз липопротеин, холестериндин зыяндуу түрү);
• 2-типтеги диабеттин коркунучун жана кесепеттерин азайтуу; майды күйгүзүү жана булчуңдарды куруу учурунда.

Тестолон (Rad-140)

Тестолон - бул фитнес ышкыбоздору үчүн артыкчылыктары менен таң калыштуу болгон эң мыкты андроген рецептор модуляторлорунун бири. Тестостерон, Тестолон (RAD-140) менен салыштырганда алмаштыруучу терапияга эң сонун альтернатива булчуң массасын көбөйтөт жана жыргалчылык сезимин жакшыртат.

Мындан тышкары, ич жана висцералдык майларды жоготууну күчөтүү үчүн пайдалуу жана дененин күч-кубатын жогорулатууда анын пайдалуулугун далилдейт. RAD-140 дагы узак жана канааттандырарлык жолугушуулар үчүн либидо жана уктоочу бөлмөнүн иштешин бекемдөөгө жардам берет. Тестолон көбүнчө эркектерге 20-30 жумалык циклде 8дан 12мгга чейинки күнүмдүк дозаларда, оозеки түрдө кабыл алынат. Аялдар үчүн Тестолондун суткалык сунушталган дозасы 5-10 жумалык циклде 6-8 мг түзөт.

Ibutamoren Mk-677

MK-677 (Ошондой эле Ibutamoren жана Nutrabol катары белгилүү) эндогендик гормон, Ghrelin өсүү гормонунун стимулдаштыруучу иш-аракетин туураган тандап өсүү гормонунун секреция болуп саналат. Бул кошулма өсүү гормонун жана инсулин сыяктуу өсүү фактору-1ди илгерилетүү боюнча эч кимден кем эмес. Бул гана эмес, Nutrabol уйкунун сапатын жана узактыгын жакшыртууда эң сонун натыйжалуулугун көрсөтөт. Эсиңизде болсун, адамдын денеси машыгуу залында дароо өспөйт — ал уктап жатканда өсүп, жашарат. Сиз өсүү гормонунун импульстун интенсивдүүлүгүн жогорулатуунун контекстинде Nutrabolдун пайдалуу таасирин сезе аласыз.

Nutrabol GHRH жалпы чыгарууну жана өндүрүшүн жогорулатат жана күчөтөт. Нутрабол эркектер тарабынан күнүнө 5-25 мг дозада, машыгуудан 30-40 мүнөт мурун жана тамактан кийин сегизден он төрт жумага чейинки циклде эң жакшы колдонулат. Аял колдонуучулар үчүн идеалдуу доза күнүнө 5-15 мг, эң жакшысы машыгуудан 30-40 мүнөт мурун жана тамактангандан кийин, алтыдан сегиз жумага чейинки циклде.

Кайра түзүү үчүн стектерге мыкты SARMs

SARMs медициналык изилдөөлөр аркылуу сөөк тыгыздыгын, булчуң массасын, белок синтезин, азотту кармап туруу жана башка бардык салыштырылуучу дарыларга караганда жыргалчылык сезимин жакшыртуу үчүн көрсөтүлдү. Мындан тышкары, алар татаал майды жоготуу процессине жардам берери белгилүү.

SARMs жөнүндө эң жакшы нерсе, алар сиздин эстроген деңгээлин жогорулатпастан же гипоталамус-гипофиз-гонадалдык (HPG) огунун ишин токтотпостон, арыктап, семирип кетүүгө жардам берет. 

Бул термин организмдин иммундук жана репродуктивдүү функцияларын жөнгө салуучу гипоталамус, гипофиз жана жыныс бездери дегенди билдирет. Бул дене бөлүктөрүн өчүрүү коркунучтуу жана кээде кайтарылгыс таасирлерге ээ болушу мүмкүн жана анаболикалык стероиддерди кабыл алуу коркунучу болуп саналат. Бул коркунучтан качуу, стероиддердин башка терс таасирлери сыяктуу эле, абдан сунушталат. 

Башка сөз менен айтканда, SARMs күчтүү, оозеки-активдүү агенттер. Алар сөөктөргө жана булчуңдарга олуттуу анаболикалык таасир этет, бирок простата безинде азыраак же такыр активдүүлүк жок. 

Recomp үчүн сонун стек:

• Андарин S-4
• Ostarine MK-2866
• Ligandrol LGD-4033
• Cardarine GW-501516

Мыкты SARMs толбогондуктан

Ligandrol LGD-4033 арык булчуңдарды жана күчтөрдү куруу же алуу үчүн идеалдуу SARM болуп саналат. Бул кошулма белок синтезин, кан агымын жана гликоген сактоону жогорулатуу үчүн уникалдуу жөндөмгө ээ.

Тестолон RAD-140 арык булчуң пайда жана күч үчүн дагы бир SARM болуп саналат. Ал тестостерон сыяктуу эле касиеттерге ээ, бирок синтетикалык тестостерондун андрогендик терс таасирлери жок, аны кемчиликсиз стекелейт. 

Көчүрүү үчүн сонун стек:

• Тестолон RAD-140
• Ligandrol LGD-4033
• Ibutamoren MK-677

Кесүү үчүн топтоо үчүн мыкты SARMs

Ostarine калория тартыштыгы абалында колдонулган мыкты SARMs бири болуп саналат. 

S4, тескерисинче, калорияларды чектөө менен булчуңдарды көбөйтүү үчүн жагымдуу вариант. Мындан тышкары, ал кошумча күч алууга жана бир эле учурда майды күйгүзүүгө жардам берет. Бул тери астындагы майдын азайышынан улам S4 менен бутактанган жана көрүнүктүү веналарды сезесиз. Натыйжада, териңиз тунук же "жука" болуп көрүнөт, бул тамырларды абдан көрүнүктүү кылат.

Кардарин чыдамкайлыкты жана күч деңгээлин жогорулатуу үчүн эң жакшы, ал эми аткарууну жана жүрөк-кан тамыр жөндөмдүүлүктөрүн кескин жакшыртууга түрткү берет.   

Кесүү үчүн сонун стек:

• Ostarine MK-2866
• Cardarine GW-501516
• Andarinee S-4

Айыктыруу үчүн топтоо үчүн мыкты SARMs

Бодибилдерлер жана күч спортчулар эң көп жабыр тарткандар жана муундар оорушат. Кызыктуусу, кээ бир SARM стектери ткандарды айыктырууга жардам берет. 

MK-677 (Ibutamoren) жана MK-2866 (Ostarine) денени оңдоо үчүн абдан популярдуу SARMs эки болуп саналат. Бул муун ткандарын айыктыруу же жок болуп кетпей турган жай жарааттарды дарылоону камтышы мүмкүн.

Жараат алгандан кийин катаал циклге кирүү оңой. Сиз эс алууга убакыт бөлүүңүз керек, бирок натыйжада алсыз болуп кетишиңиз мүмкүн. Калыбына келтирүү учурунда бутуна туруу өтө оор сезилиши мүмкүн, же сиз аны өтө эрте ашыра аласыз. Айрыкча, SARMs стектерин recomp үчүн колдонуп жатканда, кошумча коллагендин өндүрүшү теринин бекемдигине, жаштарга жана оңдоого жардам берет. 

Айыктыруу үчүн чоң стек:

• Ibutamoren MK-677
• Ostarine MK-2866

Ишенимдүү дүкөндөн сатып алыңыз

Баарыбыз билебиз, биз бир нече оор салмакты көтөрүп, чоңойуу үчүн диетага көңүл буруубуз керек.

Диета жөнүндө сөз кылып жатып, сиз премиум сапаттагы машыгуу кошумчаларын колдонушуңуз керек. Эми маселе келип чыгат - сиз үчүн туура SARM стек деген эмне? Бул жерде чечим келет - сиз мыкты SARM стектерин аныктап, сатып алышыңыз керек SARMs дүкөнү. The Dexters Labs Advanced Muscle Stack баштоо үчүн абдан жакшы, анткени ал булчуңдарга ачка бодибилдерлерди жана спортчуларды эске алуу менен иштелип чыккан. Эгерде сиз жаңыдан стокловкага жатсаңыз, бутуңуздун манжалары менен батырып алсаңыз болот Dexters Labs Beginner Muscle Stack.